Nedostatak vitamina B grupe
B-vitamin deficiency
Nedostatak vitamina B grupe nije jedna bolest, jer svaki vitamin ima različite uloge, uzroke nedostatka i posledice. Najvažnije je utvrditi koji vitamin nedostaje pre započinjanja terapije.
⚠ Informacije su informativnog karaktera i ne zamenjuju savet lekara ili farmaceuta. Izbor terapije uvek mora odrediti zdravstveni radnik.
Sadržaj je urednički proveren prema navedenim stručnim izvorima · 30. 10. 2026.. Nije zamena za pregled i savet zdravstvenog radnika.
Pregled
Vitamini B grupe su vitamini rastvorljivi u vodi koji učestvuju u stvaranju krvnih ćelija, radu nervnog sistema i metabolizmu energije. Nedostatak B12, folata, tiamina ili drugih vitamina ne daje istu kliničku sliku.
Simptomi
Mogu se javiti umor, bledilo, slabost, promene jezika i usne duplje, trnjenje, poremećaj ravnoteže ili pamćenja. Simptomi zavise od konkretnog vitamina, a neurološki nedostatak B12 može postojati i bez anemije.
Uzroci
Uzroci uključuju nedovoljan unos hranom, poremećenu apsorpciju, bolesti ili operacije želuca i creva, povećane potrebe i dejstvo pojedinih lekova. Dugotrajna prekomerna upotreba alkohola može doprineti nutritivnom nedostatku.
Faktori rizika
Rizik je veći kod starijih osoba, veganske ili izrazito restriktivne ishrane, perniciozne anemije, celijakije, inflamatornih bolesti creva i posle barijatrijske operacije. Trudnoća povećava potrebe za folatom.
Dijagnoza
Dijagnoza se zasniva na simptomima, načinu ishrane, lekovima, kompletnoj krvnoj slici i ciljanim analizama vitamina. Kod sumnje na nedostatak B12 mogu biti potrebni metilmalonska kiselina i homocistein, uz traženje uzroka malapsorpcije.
Lečenje
Leči se potvrđeni nedostatak konkretnog vitamina i njegov uzrok, uz individualni izbor oralne ili parenteralne nadoknade. Folat ne treba davati kao zamenu za proveru B12 kod megaloblastne anemije ili neuroloških simptoma.
Prevencija
Raznovrsna ishrana i obogaćene namirnice mogu sprečiti mnoge nedostatke. Osobama sa povećanim rizikom lekar može preporučiti ciljane analize i suplementaciju.
Kada se obratiti lekaru
Pregled je potreban kod dugotrajnog umora, bledila, trnjenja, poremećaja hoda ili ako postoji bolest koja remeti apsorpciju. Trudnice i osobe na restriktivnoj ishrani treba da se posavetuju o odgovarajućem unosu vitamina.
Znaci za hitno javljanje lekaru
Hitna procena je potrebna kod naglo izražene slabosti, konfuzije, otežanog hoda, nesvestice, bola u grudima ili teškog nedostatka vazduha. Takvi simptomi ne treba automatski pripisivati nedostatku vitamina.
Izvori informacija
Sadržaj je strukturisan na osnovu dostupnih medicinskih izvora i namenjen je informisanju korisnika.